メニュー・料金

MERISEでは、はじめてのお客様専用に、体験トレーニングコースをご用意しております。
体験トレーニングコース各コースのご予約をご希望の方は初回のお客様をご覧ください。
※スタッフにより、指名料が発生する場合がございます。あらかじめご了承ください。
指名料については→スタッフ紹介をご覧ください。

体験トレーニング終了後はコチラ↓↓↓

 

お試し継続トレーニング 

27,800円(60分×3回)※ご入会金は頂戴いたしません。
トレーニング初心者の方や、ご不安のある方にオススメのプランです。
60分のトレーニングを、30日以内に3回実施します。

【具体的な内容】
まずは代謝が上がる呼吸方法と、美しい姿勢を手に入れるための骨盤や肩甲骨の使い方をお伝えします。
お伝えする内容は、すぐに生活に取り入れられるほどシンプルな上、1回のセッションで必ず姿勢の変化を実感して頂けます。
よりカラダのラインを美しく見せる姿勢を手に入れて頂くのはもちろん、
美しさを保つ為に一生役立つ、栄養素や食生活のお話もさせて頂きます。
通われるお客様全てのトレーニングの基礎となるコースです。
このコースを終了してから、次のベーシックコースへと進んできます。

お客様の声

 

90日ボディメイクプラン

週2コース:(60分×24回) 298,000円 ※ご入会金10,800円を頂戴致します。
60分/回のトレーニングを、90日間で週2回(計24回)行います。

週1コース:(60分×12回) 189,000円 ※ご入会金10,800円を頂戴致します。
60分/回のトレーニングを、90日間で週1回(計12回)行います。

※カウンセリング・トレーニング・食事指導・ストレッチのすべてを含みます。
※Before&Afterの写真公開、アンケートをご記入いただきます。
完全カスタマイズトレーニング 90日間トレーニングだけでなく食事&生活習慣までフルサポートさせていただきます。
90日間でダイエットや理想的なカラダのラインを目指す方にオススメのプランです。

お客様の声

 

通い放題プラン

54,000円/月
初回カウンセリング込み60分間をお好きな時間でトレーニングを受けられます。

※セミパーソナルプランです。(1~2人)
※1日1レッスンまで。

 

 

ファスティング(断食)プログラム

ファスティング講習10,800円(120分×1回)  (会員価格8,640円

正しい食事方法とは何か?それを理解するために、まずは1日~6日程度のファスティング(断食)を行います。短期間で自分が、普段どんな食事方法をしているのかを理解できるだけでなく、美肌効果、体重減少、ウエストラインの引き締めなどの結果を短期間で出すプラン。ファスティングを通じて、自分自身の内面と食育と向き合うことを目的としています。

 

【2016.1.5 料金改正】

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